おはぎです。
今日はお休みなので、張り切って家事を終えたら通院してきます！
妊活はじめたらニキビが増えたお話になります。
妊活を始めてみて、色々な食事を心がけたり、サプリを見直した方は多いと思います。
私も妊活始めた当初、人工授精がうまくいかなくて、インターネットで良質な卵子を育てるためにはビタミンDが要だと知り、一番最初に取り入れました。
卵巣を刺激する注射や飲み薬、サプリメントの強化で、来月には妊娠できる、と意気込んでいたころです。
ビタミンD血中濃度をお医者さんで検査した話はこちら
しばらくすると、化膿までにはいかないニキビ（吹き出物）が、両ほほにいくつもできるようになってしまいました。
まさかの35才過ぎての話です。
やっぱり卵巣ホルモン補充や、通院と仕事の両立のストレスからニキビ（吹き出物）出ちゃったなあと、慌てて皮膚科に駆け込み薬を塗りました。
けれども、酷くはならないものの、新しいニキビ（吹き出物）が次々できてしまう。
結構深刻に悩んでいたと思います。
体外受精を始めてしばらくした時の診察だったと思います。
いつもの通り、他に何か質問があるかを促され、恐る恐る先生に聞いてみました。
あの...、最近治療を始めてからニキビ（吹き出物）が酷くて困ってるんですが、不妊治療に使う薬でニキビできたりするんですか？何か関係ありますか？
お医者んー。どうかなあ・・・？んー。あ。あれ？
（私の顔のぶつぶつを一回見た）
おはぎさん、もしかしてビタミンDとか飲み始めました？
患者さんでビタミンD飲み始めた方に結構そういう方多いかも。
そういう場合はビタミンAのサプリ飲んたら治る場合もあるかも。
エエエエエ！なんて！？そんなこと聞いたことないよ！
その後、慌ててビタミンAサプリ追加しました。
しばらくして、出来ていたニキビが減少していき、新しいニキビができなくなりました。
私の場合、おそらく、ビタミンAが欠乏気味だったのだと思います。
ビタミンDとビタミンAの関係性、ニキビについて先ほど検索したところ、以下のサイトに因果関係が記載されていました。
医療法人社団 満岡内科・循環器クリニック（ビタミンAとビタミンD）
http://www.mitsuoka-clinic.or.jp/jp/anti_aging/AAtip/AAtip71_80/AAtip77-vitamin_a_d.html
ちょっと内容は難しいのですが、要約すると、ビタミンDが活性化すると、ビタミンAの吸収が抑制されて、ビタミンA欠乏症様症状を発症することがあるそうです。
ビタミンAが欠乏すると、お肌のターンオーバーが乱れ、角化異常となり、肌荒れやニキビのを引き起こすこともあるそうです。
ニキビ(吹き出物）で悩まれている方のすべての方には当てはまらないと思うし、ニキビ(吹き出物）自体が色々な要因があると思います。
ちょっとあてはまるかも？と思われた方は一度試してみても良いかもしれません。
