妊活はじめたらニキビが増えるの話

おはぎです。

今日はお休みなので、張り切って家事を終えたら通院してきます！

妊活はじめたらニキビが増えたお話になります。

妊活を始めてみて、色々な食事を心がけたり、サプリを見直した方は多いと思います。

私も妊活始めた当初、人工授精がうまくいかなくて、インターネットで良質な卵子を育てるためにはビタミンDが要だと知り、一番最初に取り入れました。

卵巣を刺激する注射や飲み薬、サプリメントの強化で、来月には妊娠できる、と意気込んでいたころです。

ビタミンD血中濃度をお医者さんで検査した話はこちら

しばらくすると、化膿までにはいかないニキビ（吹き出物）が、両ほほにいくつもできるようになってしまいました。

まさかの35才過ぎての話です。

やっぱり卵巣ホルモン補充や、通院と仕事の両立のストレスからニキビ（吹き出物）出ちゃったなあと、慌てて皮膚科に駆け込み薬を塗りました。

けれども、酷くはならないものの、新しいニキビ（吹き出物）が次々できてしまう。

結構深刻に悩んでいたと思います。

体外受精を始めてしばらくした時の診察だったと思います。

いつもの通り、他に何か質問があるかを促され、恐る恐る先生に聞いてみました。

あの...、最近治療を始めてからニキビ（吹き出物）が酷くて困ってるんですが、不妊治療に使う薬でニキビできたりするんですか？何か関係ありますか？

お医者んー。どうかなあ・・・？んー。あ。あれ？

（私の顔のぶつぶつを一回見た）

おはぎさん、もしかしてビタミンDとか飲み始めました？
患者さんでビタミンD飲み始めた方に結構そういう方多いかも。
そういう場合はビタミンAのサプリ飲んたら治る場合もあるかも。

エエエエエ！なんて！？そんなこと聞いたことないよ！

その後、慌ててビタミンAサプリ追加しました。

しばらくして、出来ていたニキビが減少していき、新しいニキビができなくなりました。

私の場合、おそらく、ビタミンAが欠乏気味だったのだと思います。

ビタミンDとビタミンAの関係性、ニキビについて先ほど検索したところ、以下のサイトに因果関係が記載されていました。

ちょっと内容は難しいのですが、要約すると、ビタミンDが活性化すると、ビタミンAの吸収が抑制されて、ビタミンA欠乏症様症状を発症することがあるそうです。

ビタミンAが欠乏すると、お肌のターンオーバーが乱れ、角化異常となり、肌荒れやニキビのを引き起こすこともあるそうです。

ニキビ(吹き出物）で悩まれている方のすべての方には当てはまらないと思うし、ニキビ(吹き出物）自体が色々な要因があると思います。

ちょっとあてはまるかも？と思われた方は一度試してみても良いかもしれません。