ちょっと体調不良でした

おはぎです。

昨日はちょっと体調不良で、パートから帰宅後にすぐ、酷い頭痛でダウンしてしまいました。

原因は、確実に家庭内別居で寝床を分けたため、使用した寝具です。

せんべい布団です。

https://ohagi3-days.com/separation2
家庭内別居を開始した話はこちらから

フローリングにせんべい布団で、いつもの枕でも沈みが変わって首が痛くなり、

腰も痛いし、夜中は眠れず寝返りばかりで2日間よく眠れず睡眠不足で頭痛を呼び寄せてしまいました。

睡眠て本当大事ですよね。

少し前までエアマットがあったのですが、去年のキャンプの時に何かで傷をつけたのか、

寝るときはフカフカだったのに、起きたら空気が抜けてぺったんこになってしまい廃棄しました。

それ以来、必要な時もなかったのでそのままだったのですが、うかつでした。

昨日から楽天お買い物マラソンスタートしているので、次の不測の事態のため、至急買いたいと思います。

ちなみに、今日はいつものベッドでぐっすり寝たら、すっかり体調は良くなりました。

久しぶりの馴染みのベッドは天国でした。

  • B!