おはぎです。
昨日はちょっと体調不良で、パートから帰宅後にすぐ、酷い頭痛でダウンしてしまいました。
原因は、確実に家庭内別居で寝床を分けたため、使用した寝具です。
せんべい布団です。
フローリングにせんべい布団で、いつもの枕でも沈みが変わって首が痛くなり、
腰も痛いし、夜中は眠れず寝返りばかりで２日間よく眠れず睡眠不足で頭痛を呼び寄せてしまいました。
睡眠て本当大事ですよね。
少し前までエアマットがあったのですが、去年のキャンプの時に何かで傷をつけたのか、
寝るときはフカフカだったのに、起きたら空気が抜けてぺったんこになってしまい廃棄しました。
それ以来、必要な時もなかったのでそのままだったのですが、うかつでした。
昨日から楽天お買い物マラソンスタートしているので、次の不測の事態のため、至急買いたいと思います。
ちなみに、今日はいつものベッドでぐっすり寝たら、すっかり体調は良くなりました。
久しぶりの馴染みのベッドは天国でした。